ESTATE MITE ADDIO, IN ARRIVO IL CALDO AFRICANO
Il mese di luglio quest’anno ci ha regalato un clima mite, con temperature facilmente sopportabili, ma gia’ dalla giornata di domani i meteorologi prevedono un anticiclone nord-africano, che trascinerà una massa d’aria rovente di origine sahariana.
Le regioni maggiormente interessate saranno quelle del centro sud e gli esperti dicono che durera’ fino a Ferragosto, con qualche isolato temporale estivo, con temperature che potranno toccare anche dai 37 a 40 gradi in alcune zone interne.
Prepariamoci con tutte le debite precauzioni pronti a seguire i consigli per affrontarlo, specialmente con disabili, malati e anziani.
Le raccomandazioni per “combattere” le insidie del caldo sono semplici ed efficaci e dirette in particolar modo ai soggetti a rischio:
- Non uscire nelle ore più calde della giornata
- Bere molti liquidi evitando bevande alcoliche e bevande contenenti caffeina.
- Evitare l’indiscriminata assunzione di integratori di Sali minerali
- Evitare l’esercizio fisico nelle ore più calde della giornata
- Rinfrescare l’ambiente domestico (se possibile con l’uso di climatizzatore). La temperature ideale per l’ambiente domestico è di 24-26°c
- Durante i viaggi in automobile, regolare la temperatura dell’impianto di climatizzazione in modo che ci sia una differenza non superiore ai 5°C tra l’interno e l’esterno dell’abitacolo. Evitare, inoltre, di orientare le bocchette della climatizzazione direttamente sui passeggeri
- Conservare adeguatamente i medicinali riponendo in frigorifero i farmaci che prevedono una temperatura di conservazione non superiore ai 25-30°C.
